Ничего не хочу или 8 шагов к спасению!
Ничего не хочу или 8 шагов к спасению!
Остаётся только лежать и тихо плакать, на рыдания в голос энергии уже не хватает… Да, это жестокие реалии при сниженной функции щитовидной железы. О какой стройности можно мечтать, если ночью толком не спится, утром веки не поднимаются, а днём не соображается?
☝️ Анализы могут быть в порядке, сама железа без патологий, но самочувствие хромает:
1. Хроническая и всепоглощающая усталость.
2. Отсутствие концентрации внимания.
3. Чувствительность к холоду, повсеместная мерзлявость.
4. Запоры.
5. Выпадение волос.
6. Бледность и сухость кожи.
7. Увеличение веса.
8. Боли в мышцах и суставах.
9. Сложности с засыпанием и пробуждением.
10. Туман в голове.
11. Депрессия.
И такую «красоту» рисует недостаточность выработки тиреоидных гормонов.
📍 Помните, повышение дозы препаратов часто не приводит к улучшению самочувствия,а дает результаты только на бланках ваших анализов.
При таком состоянии важно найти причину:
◾️ Проверить метаболическую ситуацию — сахар в крови, резистентность к инсулину, уровень триглицеридов.
◾️ Сдать анализ на дефициты ключевых витаминов и минералов.
◾️ Разобраться с пищевыми непереносимостями.
А ещё нужно посмотреть кишечник. Что раздражает его, то кувалдой бьёт по ЩЖ.
Как только скомпенсируете недостаточность функции щитовидки, поднимете уровень витаминов и минералов, выясните резистентность к инсулину, вернётся энергия. Появится желание стройнеть, жить, зажигать 💥
И здесь поможет комплексная работа. Через «не могу», «не хочу», «отстаньте»! Если ноги не держат, то ползком двигаемся дальше к своим целям!Дни, недели, возможно, годы. Но двигаемся. Беспрестанно! Только действующий дойдёт до финиша 🏆
О важных шагах читайте в карусели 🔄
Готовы к изменениям или продолжите жить сомнамбулой?
Хотите по-взрослому заняться собой? Присоединяйтесь к нашей команде - заполняйте анкету и мы обязательно найдем решения именнно для вашего организма.
