Сладкоежки, вы здесь?

У каждого свой путь.

Сладкоежки, вы здесь? 👀

Хочу поделиться с вами кейсом одной из участниц моего интенсива, но кейс этот необычный 🤫

Елена (имя изменено) много лет боролась с лишним весом с помощью диет и спорта, которые не давали результата, поэтому решила прийти на курс и найти причину сбоя.

У Лены были постоянные отеки (тяжесть в ногах, варикоз), одышка, дерматит, выпадали волосы.

Что здесь необычного?👇🏻

Лена обожала сладкое и была уверена, что ради стройной фигуры от него придётся отказаться навсегда. НО! Делать этого не пришлось😍 Мы нашли баланс! При этом мы не считали килокалории и не занимались никакими другими подсчетами.

Очень часто в своей голове для достижения результата люди рисуют себе какие-то супер ограничения, которые им может быть даже не нужно будет соблюдать! Так делала и героиня этой истории.

Мы сами себя загоняем в рамки, а потом не знаем как из них себя достать! Стресс на стрессе и стрессом погоняет. А потом срыв и опять тащим в рамки🙄

Получила ли Лена результат? Да!

☘️Ушли отеки и вздутия, появилась лёгкость в теле.

☘️Улучшилось самочувствие.

☘️Уменьшились объёмы живота и бёдер.

☘️Рацион стал лучше и разнообразнее.

☘️Нет чувства голода, и постоянных запретов в голове.

☘️Сладкое МОЖНО кушать, главное — знать как это делать максимально безопасно именно для своего организма.

Дорогие, никогда не забывайте, что у каждого СВОЙ путь.

И свой он не только в том, какими способами человек придёт к результату, но и в том, что каждый приходит к нему в своё время☝🏻

У каждого свой темп, своя история, свои трансформации. Кто-то доходит до результата за месяц-два, а кто-то за пол года, год или дольше. Мы не на гонках и не на экзамене. У нас нет правильного или неправильного темпа, хорошего или плохого. Только свой😌

Когда мы не торопим процесс, и он происходит естественным путём — это гораздо лучше, чем захотеть поменяться завтра на 360 градусов и точно также за 1 день вернуться к тому, от чего ушёл.

Каждый идёт своим путём, в своём темпе, и ограничения нужны не всегда такие, как многие себе их рисуют🤗

Путь Лены на интенсиве вы можете посмотреть в карусели 👉🏻 Поддержите ее своим лайком ❤️

Хотите по-взрослому заняться собой? Присоединяйтесь к нашей команде - заполняйте анкету и мы обязательно найдем решения именнно для вашего организма.