Как строится работа

Женя, что КОНКРЕТНО вы делаете с ученицами?

Что бы такого сделать с ученицами, чтобы они похудели и от энергии порхали, не касаясь земли? Тайные ритуалы тибетских шаманов, аффирмации “Животик, уходи” и еще тысяча роскошных способов, которыми я НЕ пользуюсь.

Тогда как происходит наша работа?

Самое главное: она ин-ди-ви-ду-аль-ная. То есть я не сбрасываю вам методички с фразой “Ищи там про себя”. Я лично изучаю ВАШ организм и даю персональные шаги к стройному телу и бодрости.

Вот как это происходит по шагам.

👣 Диагностический план.

Я отправляю вас сдавать анализы по списку. Потом показываю, где у вас дефициты. ВАЖНО: не верьте данным лабораторий про интервалы нормы. Все показатели нужно рассматривать в комплексе. Вы можете пропустить проблему мимо внимания. Я - нет. На основе анализов я составляю для вас план восстановления, слежу за динамикой и поправляю дозировки нутриентов.

Обычно план расписан на год вперед. Где вы такое видели?.

👣 План питания.

Нет, вы не едите с понедельника одну куриную грудь, потому что так делают все модели фитнес-бикини. Мы с вами разбираем правила ПОЛНОЦЕННОГО рациона, восстанавливаем обмен веществ и успокаиваем гормоны, которые саботируют похудение. И только потом я составляю для вас меню с таким графиком и продуктами, которые подходят вам по генетике и биохимии тела.

👣 План нутриентов.

Звучит сурово. На самом деле это наши лучшие друзья: они поддержат наш организм и помогут быстрее прийти к желаемой цифре на весах.

А ведь спокойно худеть нам мешает целая армия диверсантов:

➖Отёки;

➖Целлюлит;

➖Потеря тонуса кожи;

➖Интоксикаци;

➖Воспаление;

➖Инсулинорезистентность;

Да, мы можем победить всех только питанием. Но это будет в 3 раза дольше, чем с помощью нутриентов. Я прописываю вам схемы приёма, дозы, формы на 3-5 месяцев вперед. У вас просто не останется предлога, чтобы свернуть с пути стройности.

👣Уход за телом.

Животик улыбается, щитовидка в эйфории. Но телу нужно помочь и извне. Поэтому я покажу и расскажу, как подтянуть кожу, убрать отечность и сгладить целлюлит. Не просто ссылка на урок с YouTube, а полноценная стратегия по шагам. Ваша личная стратегия.

Хотите по-взрослому заняться собой? Присоединяйтесь к нашей команде - заполняйте анкету и мы обязательно найдем решения именнно для вашего организма.